藝人輕生資訊爆炸 生命線分享3招守護脆弱心靈

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臺灣生命線希望透過多年協助輕生意念困擾者的經驗,分享包括鏡子反射、尋找價值及共築希望等陪伴方式,以守護身邊心靈困境中的親友。(報系資料照)

近日傳出有藝人輕生消息,爲了避免再次發生類似的憾事,臺灣生命線希望透過多年協助輕生意念困擾者的經驗,分享包括鏡子反射、尋找價值及共築希望等陪伴方式,以守護身邊心靈困境中的親友。

生命線說明,鏡子反射爲整理並回應對方表達的負面想法與情緒,不做任何評斷。讓對方感受到被真心聆聽和理解的重要性,同時提供情緒釋放的空間;尋找價值爲探尋能夠讓對方感受到自身重要性的部分,以此對抗憂鬱症帶來的強烈無價值感與輕生想法;共築希望是與對方一同重新尋找生命的希望和對未來的憧憬,找到生命的希望是對抗輕生念頭的重要關鍵。

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臺灣生命線爲非營利組織,旨在藉由電話協談協助困境中或有輕生意念的人們。

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